Skip to content
532e636ab5d0cdaa937f04edfad77d92a51749ebea29613967b28b19291ac417

Hey Namaste

Sensitivt univers

Velkommen til Sluseholmens nye lille, eksklusive yogastudio og klinik! Her møder du dit yogafællesskab på små yogahold med masser af nærvær, samvær og lækker kvalitetsundervisning. Du får holistisk massage og gravid massage, enetimer med yoga og stressbehandling samt Life master coaching, der virkelig rykker! Beliggenheden er i helt top, da Hey namaste ligger ugenert i rolige omgivelser og i allerførste række til det magiske vand. Velkommen til!

KLINIK

 

STUDIO

 

kalender

 

Hey Namaste

Udtalelser

DET SIGER MINE KUNDER

Jeg er som mange andre i det moderne samfund ramt af stress og hos mig viser det sig bl.a. i mine muskler. Det har været et lykketræf, at møde Mette på min vej. Hun er en massør, der virkelig kan sit kram og som altid er i udvikling rent fagligt. Mette har en enestående evne til at fornemme, hvad der virker i en given situation og hun har en særlig fin forståelse for at se tingene i en større sammenhæng. Og det er lige præcis det man har brug for, når man har stress. Det er ren luksus og selvforkælelse at komme hos Mette og man går altid fra Mette som et beriget menneske og med masser af energi.

Anita, Vicerektor

Yoga fredag morgen hos Mette er den bedste måde at afslutte ugen og starte weekenden på. Her er masser af hjertevarme, omsorg og uformel tone, hvor der også er plads til latter og smil. Befriende at være på et hold, hvor der er plads til alle uanset erfaring, køn, alder og skavanker, der bliver taget hensyn til det hele og alligevel har Mette formået at udfordre hver og en på holdet, så man kan mærke sig selv, når timen er slut. Hvis du er i tvivl, så prøv det, det er stærkt vanedannende! Tak for dig, Mette.

Mette, yogi gennem 15 år

Jeg var i 2012-2013 igennem et alvorligt stressforløb og en lærerig livskrise. En af de helt afgørende faktorer for min lange rejse var, at jeg i foråret kom i kontakt med Mette Ørum og valgte at tage en række sessioner hos hende. Jeg vælger bevidst ordet ’rejse’ og ikke ordet ’kamp’ – for forløbet med Mette var givtigt på mere end et plan. Én ting er at massage er godt for kroppen, når den er udfordret, en anden ting er, at det mentale og følelsesmæssige også skal bearbejdes. Og her sanser Mette at give på begge planer – hvad enten man på det pågældende tidspunkt er stærk eller svag. Sessionerne hos Mette blev en stille form for terapi – et dejligt og udviklende supplement til mine snakke med egen psykolog. Jeg kan virkelig anbefale Mette, hvis du bokser lidt med livet og har behov for at opbygge din krop og dit sind.

Thomas Dejibjerg

"Jeg kender Mette i forvejen, da jeg har gået til yoga hos hende i snart halvandet år. Jeg var spændt, lidt nervøs men også nysgerrig, da jeg aldrig har prøvet coaching før. Jeg blev som sædvanlig mødt af en glad og oplagt Mette. Fik serveret dejlig varm te og et tæppe jeg kunne putte mig i undervejs. Inden vi gik i gang introducerede Mette kort hvad der skulle ske og vi snakkede om det problem jeg ønskede at arbejde med. Jeg oplevede coachingen som meget intens, hvor Mette hele tiden virkede “tilstede”, oprigtig og nysgerrig. Jeg følte mig meget tryg og der var plads til både gode grin og lidt tårer. Coachingen var meget dynamisk med små øvelser undervejs. Mette var god til at guide mig og jeg var/er meget overrasket over hvor meget jeg rykkede mig på 45 minutter og hvor hurtigt jeg med Mettes hjælp fik identificeret kernen i problemet og hvad mit mål fremover skulle være. Coaching hos Mette har været en meget positiv oplevelse og det er helt sikkert at jeg vil benytte mig af Mette som min coach igen."

Maria

Jeg havde en coaching samtale hos Mette og man er altid spændt når man selv er coach, at skulle coaches af en anden. Jeg blev mødt med en kæmpe åbenhed og allerede fra da jeg trådte ind af døren var der en helt speciel energi i rummet. Mette fik åbnet op for nogle sider af mig selv, som jeg egentlig troede jeg havde godt styr på, men Mette kunne noget unikt og fik mig til, at se de sider med et helt nyt syn. Jeg lærte selv meget af Mette’s måde, at coache på. Mette får mine varmeste anbefalinger!!

Joaquin

Jeg har følt mig set/hørt/mærket, ved mit besøg hos 'Hey Namaste'. I dejlige omgivelser, fik jeg en fabelagtig holistisk massage. Mette yder en kompetent, omsorgsfuld og imødekommende behandling, hvor der bliver gået i dybden, samtidig med at hun er blid når kroppen viser hende dette. Efterfølgende har jeg mærket en ro komme snigende, en lethed og en behagelig trang til hvile. Hvilket jeg selv har haft enormt svært ved at finde. Af hjertet, Tak

Maria

Such a fantastic and relaxing experience getting a holistic pregnancy massage from Mette. Her studio and clinic in sluseholmen is the perfect calming backdrop for the 1.5 hour treatment. I highly recommend the massage which left me feeling, refreshed & relaxed and eased all my pregnancy aches and pains.

E.

Kontakt

ADRESSE

Hey namaste
Etta Camerons Vej 17
2450 København SV

telefon

20 62 98 13

E-mail

Blog

5 GODE TIPS TIL HJEMMEYOGA

Jeg hører fra flere af mine faste yogier, at det kan være svært, at dedikere sig og tage tid til hjemmeyoga, også selvom de
SE MERE

HVAD ER YIN YOGA OG HVORFOR ER DET SÅ VIGTIGT I VORES MODERNE SAMFUND?

Aaah, yin yoga….jeg er vild med dig!! Selvom yin yoga både kan være sejt og gøre ondt som bare pokker, kan det samtidig være enormt
SE MERE

5 TING DU IKKE VIDSTE OM MIG (ELLER MÅSKE GJORDE DU…..?)

I anledningen af, at jeg er ved at blive drevet helt til vanvid over, at ligge i sengen på 6. dagen, har jeg forfattet
SE MERE

Tilmeld dig mit nyhedsbrev
og modtag nyt fra HEY NAMASTE